Gruppenkurse

AUSZEIT - Geführte Meditationen für Erwachsene

  • Der etwas andere Abend für Gleichgesinnte unter dem Motto „Es gibt nichts mehr zu tun!“

  • Lerne verschiedene Arten der Meditation kennen

  • Deine persönliche Auszeit um regelmäßig neue Kraft zu tanken

  • Sehr gut geeignet auch für Neueinsteiger, zur Unterstützung beim Meditieren, die lieber gemeinsam mit anderen tun oder es erlernen wollen

  • 8 x Dienstag ab 13. Februar – 10. April, 19:00 Uhr; 149 €(Wiederholer 99,-) inkl. CD mit Live-Aufnahme

Gruppenkurse 2


Gruppenkurse 3

Meditatives Handarbeiten

  • eine Mischung aus der Ergotherapie und der Musik- und Klangtherapie

  • vor allem geeignet für alle Erwachsenen, die gerne stricken oder häkeln

  • an jedem Abend wird in der Gruppe zu einer anderen Thematil gearbeitet.

  • begleitet und unterstützt mit Klangenergetik werden belastende Themen und traumatische Erlebnisse leichter verarbeitet und losgelassen

  • Empfohlen bei Depressionen, Burnout, allgemeinem "Verloren sein" und natürlich auch sehr gut zur Prävention geeignet!

  • 8 x Dienstag ab 16. Februar – 13.April, 19:00 Uhr; 149 €(Wiederholer 99,-)



MUT tut GUT - spielend durchs Leben singen!

  • Jeder Abend steht unter einem eigenen Thema: …vom Loslassen zum mutig und glücklich sein…

  • Sehr ganzheitlich finden wir singend und spielend in die Leichtigkeit

  • Herzenslieder, Mantras, Songs aus versch. Ländern, Bewegung, Trommeln und Instrumentieren

  • Selbstbewusstsein stärken, Ängste loslassen, beruhigt, berührt

  • Öffnet das Herz, erfüllt, reinigt und bringt Harmonie in den Organismus

  • 8 x Dienstag ab 24. April – 12. Juni, 19:00 Uhr; 149 €(Wiederholer 99,-) inkl. Unterlagen

Gruppenkurse 3


Gruppenkurse 1

LACHYOGA

  • Ist eine wissenschaftlich bewiesene Methode

  • Einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit Yoga- Atemtechniken des Pranayama Yoga kombiniert

  • Ermöglicht herzhaftes, anhaltendes Lachen, ohne dabei das kognitive Denken zu involvieren

  • „Lachyoga ist eine fröhliche Gesundheitsvorsorge!“, sagt Dr. Madan Kataria

  • Wer viel lacht ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder, da intensives Lachen Glückssignale auslöst

  • 8 x Freitag ab 27. April – 15. Juni, 19:00 Uhr; 149 €(Wiederholer 99.-)



Tanz mal drüber nach - bewegte Meditation für Erwachsene
~ derzeit nicht verfügbar ~

  • Was tut uns gut? Unsere Seele mag Ruhe und sie mag sich amüsieren und austoben!              

  • Eine Reise zur Ruhe, an deinen Ort der Stille

  • Herzenswünsche und Träume, Traumas, Herausforderungen werden freigesetzt

  • Themen mit Bewegung und Tanz verinnerlichen, verarbeiten

  • In die Gefühlswelt integrieren, loswerden, so richtig freitanzen

  • Immer wieder ein einzigartiges Erlebnis, hochgradig energiegeladen

  • 8 x Dienstag ab 31. Oktober – 19. Dezember, 19:00 Uhr; 149 €(Wiederholer 99,-)

Gruppenkurse 4


Elipse